lunes, 13 de febrero de 2023
jueves, 11 de agosto de 2022
miércoles, 20 de julio de 2022
Que es la vida?
Hola ,la vida es una rueda,un círculo,es un viaje,o también unas vacaciones,es un regalo de Dios,la vida es un propósito que se debe llevar a cabo en cada individuo,cuando comienzó el viaje fue eln el momento de la fecundación,ya allí,había o comienza la vida,los hogares donde nos corresponde llegar,es para aprender nuevas herramientas,los padres que correspondan tener cada uno de los seres humanos no es nada fácil ,ni imposible de soportar,es allí donde empieza la ruta ,son 8 fases que culminarán en la vejez,si alguno logra llegar es la plenitud de la vida!!! El ciclo que se debe cumplir.
Cada ser humano tiene fortalezas,oportunidades,debilidades y amenazas,pero hay una solución en cada paso,no hay nada que no se pueda solucionar .
La vida es semejante a una hoja de papel tiene 4 puntas y un centro ,El centro de la hoja es el núcleo,allí es donde está la seguridad,la tierra es redonda,ocupa la tercera órbita,así también la Trina Deidad de Dios,el que diga o niegue la existencia de un creador es negar de su propia vida,Dios creo TODO!!.Para que vivamos felices y administremos lo que nos ha regalado,y eso es la vida Si quieres entender de la vida,ubícate o posicionarse en el centro,y te preguntaràs? Porque? Pues en el centro está el equilibrio de lo que sentimos,pensamos y hacemos.La centralidad te da ,paz,gozo,amor,porque Dios nor regala esto gracias al Espíritu Santo .El lado Izquierdo representa el pasado y el derecho el futuro ,por esta razón no es bueno los extremos,porque el pasado produce,tristeza y/ o depresión,y el derecho ansiedad y/ o crisis de angustia, Si lees el pasaje donde crucifican a Cristo ,el tenía a dos personas ,una a la derecha y otro a la izquierda,el de la derecha estaba molesto,el de la izquierda triste.
Jesus estaba en el medio,y la razón es porque El es nuestro intermediario o intercesor.El Padre ve a Jesús y a través de El somos justificados .
El centro de la rueda está dirigida por el Santo Espíritu el sabe todo.Por eso debemos leer la biblia,orar y ayunar para fortalecer áreas que necesiten ser liberadas.Solo el E.Sto puede hacerlo.
lunes, 18 de julio de 2022
COVID 19.
La viróloga hongkonesa Li-Meng Yan ha cumplido con su amenaza de hace unos días y ha hecho público un informe con las pruebas que demostrarían que el Covid-19 salió de un laboratorio chino. Los datos han sido publicados en la revista científica Zenodo en un documento titulado ‘Características inusuales del genoma del SARS-CoV-2 que sugieren una sofisticada modificación en laboratorio en lugar de una evolución natural’.
El texto está firmado por otros tres científicos y avalado por la 'Rule of Law Society', una organización fundada por el magnate chino Guo Wengui, quién se encuentra exiliado en Estados Unidos y acusado de varios delitos como corrupción y abuso sexual. La viróloga Li-men también ha huido a este país para refugiarse de las amenazas de muerte que recibía en China.
- Siga aquí en directo la evolución del Covid-19 en España -
A pesar del impacto del Covid-19 en todo el mundo, causando no solo estragos sanitarios sino también económicos y sociales, "el origen del SARS-CoV-2 sigue siendo misterioso y controvertido", aseguran los científicos. A su juicio, "la teoría del origen natural, aunque ampliamente aceptada, carece de apoyo sustancial".
"No obstante, el SARS-CoV-2 muestra características biológicas que son incompatibles con un virus zoonótico natural", indican en el documento. En este informe se describe "la evidencia genómica, estructural, médica y de la literatura que, cuando se considera en conjunto, contradice fuertemente la teoría del origen natural", defienden.
Coronavirus de un murciégalo
Su descubrimiento revelaría que el Covid-19 es un producto de laboratorio "creado utilizando los coronavirus de murciélago ZC45 y / o ZXC21 como plantilla y / o columna vertebral". "Sobre la base de la evidencia, postulamos además una ruta sintética para el SARS-CoV-2, lo que demuestra que la creación en laboratorio de este coronavirus es conveniente y se puede lograr en aproximadamente seis meses", sostienen.
"El Covid-19 muestra características biológicas que son incompatibles con un virus zoonótico natural".
ESTO ESTÁ ESCRITO EN LA BIBLIA.
“Pero tú, Daniel, cierra las palabras y sella el libro hasta el tiempo del fin. Muchos correrán de aquí para allá, y la ciencia se aumentará”, Daniel 12:
En este siglo XXI todos los días vemos algo nuevo que se descubre, avances en la ciencia, avances para sanar enfermedades, somos testigos de cómo la ciencia de un momento a otro se ha multiplicado, todavía algunas personas ancianas recuerdan cuando no había luz eléctrica ni automóviles, y ha aumentado la ciencia de una forma tan rápida, que ha llegado hasta el punto de clonar animales y querer clonar seres humanos, y disponer de esto como si fueran dios, pero el único Dios que tiene el control de los seres humanos está en los cielos.
SOLO EL ESPIRITU SANTO TIENE EL CONTROL DE TODO.
EL COVID 19¿CREADO EN UN LABORATORIO?
La viróloga hongkonesa Li-Meng Yan asegura que "la teoría del origen natural carece de apoyo sustancial"
domingo, 10 de julio de 2022
TIPOS DE TERAPIAS PSICOLÓGICAS
CADA INDIVIDUO TIENE SITUACIONES O EVENTOS DIFERENTES,DE ALLI QUE EL PSICOLÓGO,UTILIZARÁ LA TERAPIA QUE SE ADAPTA A LAS NECESIDADES DEL CLIENTE,HE AQUI ALGUNAS DE ELLAS.
A continuación le compartiremos una lista de los tipos de terapias más eficaces, teniendo en cuenta que la "eficacia" tiene mucho que ver con su utilidad para atender la situación particular del cliente.
Psicoanálisis
Una forma de tratamiento intensiva que se basa en el entendimiento de que las personas desconocen los factores que determinan sus emociones y comportamiento ya que son esencialmente inconscientes.Técnicas terapéuticas que se aplican en la terapia psicoanalítica
El psicoanalista debe prestar atención a las reflexiones y los pensamientos en voz alta del paciente. Para ello, usa diferentes técnicas y estrategias que le permiten detectar las causas de sus preocupaciones y hacer emerger el inconsciente. Estas técnicas son:
- La asociación libre: consiste en dejar que el paciente exprese todo lo que se le pase por la cabeza sin censurar ni cortar sus pensamientos o recuerdos. De esta forma, se propicia el habla fluida, con el objetivo de que el paciente regrese a estados psicológicos o emocionales subyacentes.
- La transferencia terapéutica: es el proceso por el cual el paciente transfiere emociones, sentimientos y creencias que tiene vinculados a personas importantes en su vida hacia el terapeuta. Analizar estas emociones y sentimientos será de ayuda para llevar a cabo el proceso de cambio.
- La interpretación: es el proceso de interpretar y sacar conclusiones de los pensamientos y relatos del paciente.
La terapia psicoanalítica se desarrolla a partir de estas técnicas. Algunos de los trastornos que se pueden tratar con la terapia psicoanalítica son la ansiedad, el insomnio u otros trastornos del sueño, los problemas sexuales, la timidez o la baja autoestima.
Terapia cognitivo-conductual
Se basa en que si un comportamiento puede ser aprendido también puede ser desaprendido. Las actitudes, los hábitos y los pensamientos negativos son muchas veces respuestas aprendidas y la mejor forma de deshacerse de ellas es desarrollar y aprender nuevas formas de pensar, actuar y sentir, que sean mucha más productivas y saludables para nosotros.
- Depresión.
- Trastornos de ansiedad.
- Fobias.
- Trastorno de estrés postraumático.
- Trastornos del sueño.
- Trastornos de alimentación.
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos de consumo de drogas.
Terapia Gestalt
Se basa en la relación terapéutica como principal herramienta de cambio. Se entiende que al estar en contacto con un psicólogo que da prueba de autenticidad, compresión y aceptación, el cliente vivirá una experiencia nueva en el que podrá redescubrirse, mostrándose tal cual es, y así poder seguir su desarrollo potencial .
- Ansiedad.
- Casos de depresión.
- Dependencia emocional.
- Angustia.
- Etapas de cambio.
- Desorientación Laboral.
- Miedos.
- Baja autoestima.
Terapia racional-emotiva-conductual
De acuerdo a este enfoque las personas experimentan eventos detonantes, no deseables, de los cuales producen creencias racionales e irracionales. Esta terapia conduce al paciente a disputar las creencias irracionales y asumir creencia más eficientes, adaptativas y racionales, lo que tendrá un impacto positivo en su estado emocional, cognitivo y conductual.
Qué es la terapia racional emotiva conductual (TREC)
La terapia racional emotiva conductual de Albert Ellis es una terapia que trabaja con los pensamientos, las emociones y las conductas. Es un tipo de terapia cognitivo-conductual. Propone evaluar nuestro sistema de creencias para identificar aquellas creencias irracionales que adoptamos como ciertas y que nos conducen a hacer una interpretación poco realista de los acontecimientos, causando un malestar innecesario. Una vez identificadas estas creencias y mediante las técnicas que veremos más adelante, podremos sustituirlas por unas más realistas, consiguiendo así cambiar nuestras emociones. Vamos a verlo con más detalle:
Lo primero que debemos saber es qué causa nuestras emociones. La TREC explica que:
- un acontecimiento (A)
- activa los pensamientos o creencias (B)
- que causan nuestras emociones (C).
Es decir, que los acontecimientos no son los que causan las emociones directamente, sino la interpretación que hacemos de ellos. Por eso un mismo acontecimiento puede afectar de manera muy diferente a dos personas. Por lo tanto, cambiando nuestras creencias o pensamientos, cambiamos las emociones y ese es el objetivo de la terapia racional emotiva conductual.
Las creencias irracionales más frecuentes son:
- Necesito ser amado por ciertas personas.
- Necesito ser perfectamente competente.
- Cierta gente debe ser castigada.
- Es terrible que ciertas cosas no vayan como yo necesito.
- No tengo la capacidad para controlar mis perturbaciones.
- Solo preocupándome continuamente puedo resolver mis problemas.
- Es más fácil evitar que afrontar las dificultades.
- Necesito a los otros.
- El pasado me determina y me afectará siempre.
- Uno debe preocuparse mucho por los otros.
- Existe una solución perfecta para los problemas.
Características de la terapia racional emotiva conductual
La TREC se caracteriza por lo siguiente:
- La TREC trabaja el presente. Por lo tanto, en la mayoría de los casos, es innecesario investigar el pasado o la infancia para aplicarla.
- La TREC se centra en la resolución de problemas concretos, por eso resulta eficaz y muy útil para el día a día.
- En la TREC paciente y terapeuta colaboran y trabajan en el proceso activamente.
- Los cambios son profundos significativos y a largo plazo.
- El trabajo del paciente es fundamental para avanzar. Cuanto más se implique en la terapia y en el trabajo entre sesiones, más breve será la duración de la terapia y antes empezará a notar mejoría. Podemos considerar la TREC como una terapia breve.
- Al terminar la terapia el paciente habrá aprendido a racionalizar pensamientos y por lo tanto le servirá para gestionar recaídas o resolver problemas similares por si mismo.
- Obtiene grandes resultados en problemas de ansiedad, depresión, fobias, manejo de las emociones, timidez, aislamiento social, etc.
Técnicas y ejemplos de la terapia racional emotiva conductual
En la terapia racional emotiva conductual se utilizan variedad de técnicas cognitivas, emotivas y conductuales. A continuación, vamos a ver algunas de esas técnicas con ejemplos.
- Técnicas cognitivas: método ABC y ABCDE, flecha descendente y análisis coste-beneficio.
- Técnicas emotivas: experimentar vergüenza, afirmaciones y humor.
- Técnicas conductuales: reforzamiento, entrenamiento en habilidades sociales y desensibilización en vivo.
Método ABC
Es la técnica por excelencia de la TREC. Se trata de un entrenamiento para identificar las creencias erróneas que llevan a experimentar las emociones que queremos evitar. Acontecimiento (A), pensamiento o creencia (B) y emoción (C).
Ejemplo. Mientras pintas en casa, tiras el bote de pintura accidentalmente al girarte (A). Piensas que eres inútil y que siempre haces cosas similares (B). Sientes ira, rabia, frustración (C). En este ejemplo la creencia irracional es “necesito ser perfectamente competente".
Ampliación ABCDE
Añadimos el debate sobre la creencia (D) y una nueva creencia racional (E).
Ejemplo. ¿Por qué tengo que hacerlo todo perfecto? ¿No me puedo equivocar nunca? ¿Acaso conozco a alguien que no cometa errores? ¿He tenido intención de derramar la pintura o ha sido un pequeño descuido? (D). Ahora buscamos una creencia racional: todos cometemos errores y no tiene importancia, le puede pasar a cualquiera, no soy perfecto ni tengo porqué serlo (E).
Terapia sistémica breve
Se emplea sobre todo para los problemas familiares y de pareja, pues su enfoque es más holístico. Dependen de la relación que el cliente tenga consigo y su entorno por lo que la terapia se centra principalmente en los estilos relacionales y patrones de comunicación.
Terapia breve-centrada en soluciones
Se basa en el sentido de visualizar o imaginar alternativas para iniciar un proceso natural de cambio. La terapia breve se basa en lo que el cliente quiere alcanzar y no en lo que quiere dejar atrás.
Psicoterapia interpersonal
El foco de atención de esta forma de terapia son las relaciones sociales actuales y cómo las expectativas dentro de estas relaciones pueden estar causando síntomas patológicos (e.g. bulimia y anorexia).
Terapia de aceptación y compromiso
Entiende el lenguaje como algo que tiene un potencial positivo para el ser humano pero también puede crear sufrimiento. Se centra por ende en el autodescubrimiento y la clarificación de valores como elementos imprescindibles a la hora de hacer terapia. Asimismo se cuestiona lo que está social o culturalmente aceptado para aliviar la carga emocional que esto le pueda provocar.
Consejería
Tiene como meta el desarrollo personal y para conseguir dicha meta un psicólogo busca desarrollar las habilidades y recursos que posee el cliente.
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Hola ,la vida es una rueda,un círculo,es un viaje,o también unas vacaciones,es un regalo de Dios,la vida es un propósito que se debe llevar...
